look for the Great Spirit in all things
learn to know and not merely believe
Ayur-Yoga ist die Synthese von Yoga als Erfahrungswissenschaft und dem Wissen der modernen Bewegungstherapie sowie der ganzheitlichen Betrachtungsweise des Menschen aus der ayurvedischen Sicht und bietet so einen tiefgreifenden ganzheitlichen Ansatz im therapeutischen Kontext - im Einzelunterricht wie auch im Unterricht meiner Gruppenkurse.
Beschwerdebilder sind sehr vielfältig, ebenso ihre Ursachen. Einige sind angeboren, die meisten jedoch erworben, insbesondere liegen Beschwerden im muskulären Bereich bei den 90% der bekannten Erkrankungen psychisch-mentale Ursachen zugrunde. Diese Beschwerden können sich festigen und zu erheblichen Besschwerden führen.
Der Gedanke im Yoga und Ayurveda ist, den Menschen ganzheitlich zu sehen. Hier fließt auch das Wissen aus der Spiraldynamik und die Forschungsergebnisse über myofasciale Leitbahnen und Triggerpunkte bzw. das Wissen um die Nadi-Mkuskelbahnen mit ein. Ayur-Yoga ist also eine Therapieform, in der diese Faktoren zusammenfließen.
Ayur-Yogatherapie in einer individuellen Sitzung
Hier stehen Sie im Mittelpunkt. Vor Therapiebeginn findet zunächst ein ausführliches Anamnese-Gespräch statt. Im Anschluß erfolgt eine Haltungsuntersuchung sowie einige Testübungen. Auch medizinische Befunde und Röntgenbilder, die ggf. mitgebracht werden, fließen in ein Gesamtergebnis ein.
Wenn es erforderlich ist, werden schmerzhafte, myofasciale Trigger mit der Nadi-Muskel-Therapie (nach Remo Rittiner) gelöst. Meist ist danach schon eine erhebliche Entlastung spürbar.
In kleinen Schritten erarbeiten wir dann Yogatherapie-Sequenzen mit gezielten Übungen, die für Sie maßgeschneidert und angepaßt sind an Ihre Situation und Zeit bzw. Häufigkeit, in der Sie zu Hause üben möchten. In zeitlichen Abständen von 8 bis 14 Tagen - oder bei bedarf auch früher - wird dann Ihre Übungspraxis Ihren veränderten Bedingungen angepaßt und erweitert.
So entsteht über mehrere Therapieeinheiten ein komplettes Ayur-Yogatherapie-Programm, welches zu Hause weiter geübt wird. bei Bedarf und Notwendigkeit ergänzt sich die Therapie durch ayurvedische Typenbestimmung, Ernährungs- und Vitalstoffberatung sowie Hilfestellung und Prozeßbegleitung bei Übergewicht durch ein gesundes Abnehmprogramm (Stoffwechselkur).
Für das Erstgespräch (Anamnese) und die Therapie nehme ich mir sehr viel Zeit für Sie. Für das erste Gespräch reserviere ich 2 Stunden je nach Beschwerdebild, für die Therapieeinheiten werden ca. 1 Stunde angesetzt. Es versteht sich von selbst, daß alle Gespräche vertraulich sind und in geschütztem Rahmen stattfinden werden.
Bei Bedarf kann auch Unterstützung beim täglichen Üben gegeben werden.
Termine können auch telefonisch vereinbart werden unter 05606 / 56 330 75
Gebühr: Erstgespräch 80 Euro ca. 2 Stunden Zeit
(Anamnese , Klärung der gesundheitlichen Situation, Beschwerdebilder und deren mögl. Ursachen, , Üben der ersten yogatherapeutischen Sequenz))
Therapieeinheit 70 Euro
(Klärung von offenen Fragen, Erlernen erweiterter Übungen)